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記憶のカケラを気まぐれに投下するだけの備忘録

#033 自分を甘やかす

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エクレア買ってきて 財布は電話の横に置いてあるし

 

 

「疲れた時には甘いもの」なんて言うけれど

疲れていなくても甘いものが食べたくなるのは何故?

 

身体が欲している食べ物は、我慢をせずに口にするようにしている。

それは身体が必要としているものと繋がっているから。

 

もちろんある程度の節制は大切なのだけど、ね。

 

時には自分を甘やかしてもいいじゃない。自分を甘やかすことができるのは自分。

 

 

 

人は皆それぞれに痛みや苦しみを抱えながら生きている。

 

いろんな方のブログを拝読していると

真面目で、繊細で、優しい人が多いのだなと感じる。

 

自分に厳しすぎる必要もないし、他人と比べることもない。

優等生じゃなくてもいい。完璧じゃなくてもいい。

焦らなくてもいい。急がなくてもいい。

 

他人のために自分を犠牲にする必要もない。

あなたはあなたのために生きているのだから。

 

過去の自分、今の自分、これからの自分。

全部ひっくるめて認めて、赦して、褒めて、愛してあげよう。

 

 

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あなたはあなた わたしはわたし

 

 

あなたはあなたのままで、あなたらしく。

わたしはわたしのままで、わたしらしく。

 

自分の歩幅で歩んでいこう。

 

 

 

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